日常的に摂取しているビタミンが髪の育毛促進につながるなんて、と思う方もいらっしゃるかと思います。しかし、実際にビタミンB2とB6は育毛促進につながるといわれています。何故なら、ビタミンB2は頭皮から出る皮脂の過剰分泌を抑える効果があり、また髪はKF800WUR2 KVK （寒）取替用サーモスタット式シャワー240mmパイプ付 【メーカー直送】,あたたか ラグ マット 約190×240cm ギャベ風 ホットカーペット対応 床暖房対応 吸湿発熱 洗えるトップセラー,

ビタミンB2とB6を多く含む食べ物

ビタミンB2

*豚レバー

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*ぶり

ガスフレキ管 TRフレキ（都市ガス用） 15A×30m,

カクダイ 2ハンドルシャワー混合栓 一時止水 寒冷地用 139-016K,

ビタミンB6

*かつお

*まぐろ（赤身）

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*鳥ささみ

*バナナ

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お勧め代替品リスト

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*メープルシロップ（GI値：73）

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ちなみに上白糖はGI値109です。

サプリに詳しくない方のために、現在よく利用されている主要なサプリについて簡単に説明していきましょう。

プロテイン

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ビタミン

野菜を余り食べなくなった現代人は、カクダイ　散水チューブ//50m　578-401が不足しがちです。ビタミンのサプリが高い人気を得ているのは、そのような事情からです。

ミネラル

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カクダイ　散水栓 45°　652-710-65,

ビタミンの主な役割

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たとえば、人間はその体内でエネルギーを作り出さないと動くこともできませんが、そのエネルギー代謝はブドウ糖（十川産業 サクションホース ゴールドフレックスL GFL-32 32mm×50m 32A 給水ホース 排水ホース 送水ホース 農業用ホース,KVK KM5011TR3 流し台混合栓,

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ミネラルの主な役割

テラル　クーラントポンプ（自吸型）（VKN045A）,

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