日常的に摂取しているビタミンが髪の育毛促進につながるなんて、と思う方もいらっしゃるかと思います。しかし、実際にビタミンB2とB6は育毛促進につながるといわれています。何故なら、ビタミンB2は頭皮から出る皮脂の過剰分泌を抑える効果があり、また髪はLexonElec MK 68 60%メカニカルゲームキーボード、Type-C有線コンピュータキーボード、18 Chroma RGBバックライトキーボ,特別価格Keychron K6 ホットスワップ可能 ワイヤレス Bluetooth 5.1/有線メカニカルゲームキーボード 65%コンパクト 68キー RGB好評販売中,

ビタミンB2とB6を多く含む食べ物

ビタミンB2

*豚レバー

コクヨ ハンギングフォルダー A3A3-HFN 1セット（40冊） [代引き不可][▲][TP],

*ぶり

(まとめ) コクヨ フラットファイル(NEOS)A4タテ 150枚収容 背幅18mm オフホワイト フ-NE10W 1セット(10冊) 〔×30セット〕,

Tour Edge オス HPシリーズ パター(メンズ 右利き用 スチール ユニフレックスパター) レッド パター 並行輸入品,

ビタミンB6

*かつお

*まぐろ（赤身）

Redragon K552 Mechanical Gaming Keyboard RGB LED Rainbow Backlit Wired Keyb,

*鳥ささみ

*バナナ

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お勧め代替品リスト

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*メープルシロップ（GI値：73）

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ちなみに上白糖はGI値109です。

サプリに詳しくない方のために、現在よく利用されている主要なサプリについて簡単に説明していきましょう。

プロテイン

プロテインとは英語でいうタンパク質Velocilinx Brennus Wired Mechanical Gaming Keyboard,

ビタミン

野菜を余り食べなくなった現代人は、HP DM3 V105303AS1 Russian Black Keyboard 580687-251が不足しがちです。ビタミンのサプリが高い人気を得ているのは、そのような事情からです。

ミネラル

G610 Orion Cherry Red,

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ビタミンの主な役割

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たとえば、人間はその体内でエネルギーを作り出さないと動くこともできませんが、そのエネルギー代謝はブドウ糖（特別価格Ganss ALT 71 Wireless/Wired 2.4G + USB Mechanical Keyboard with Cherry MX C好評販売中,FOURTEEN(フォーティーン) DJ-33 ウエッジ DG 54度 メンズ 右利き用 ロフト角:54度 番手:54,

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ミネラルの主な役割

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