日常的に摂取しているビタミンが髪の育毛促進につながるなんて、と思う方もいらっしゃるかと思います。しかし、実際にビタミンB2とB6は育毛促進につながるといわれています。何故なら、ビタミンB2は頭皮から出る皮脂の過剰分泌を抑える効果があり、また髪はゴールド×赤♡ポインセチアの大人クリスマスリース♡冬リース♡フラワーリース,ARC'TERYX - ARC’TERYX アークテリクス カッパフーディー,
ビタミンB2とB6を多く含む食べ物
ビタミンB2
*豚レバー
アンティーク調♡ブラウン♡ガーベラ×薔薇の秋冬リース♡フラワーリース,
*ぶり
CASIO - CASIO G-SHOCK GWF-1035F-1JR 35周年記念 外箱付,
アルバム,
ビタミンB6
*かつお
*まぐろ(赤身)
ハロウィンリース,
*鳥ささみ
*バナナ