日常的に摂取しているビタミンが髪の育毛促進につながるなんて、と思う方もいらっしゃるかと思います。しかし、実際にビタミンB2とB6は育毛促進につながるといわれています。何故なら、ビタミンB2は頭皮から出る皮脂の過剰分泌を抑える効果があり、また髪はLE CIEL BLEU - LE CIEL BLEU,Yellow boots - 星あや 大人気 Tシャツ,
ビタミンB2とB6を多く含む食べ物
ビタミンB2
*豚レバー
LONGCHAMP - 美品!ロンシャン ル・プリアージュ バッグパック,
*ぶり
COACH - coach バック,
Victoria's Secret - victoria's secret♡ミニリュック,
ビタミンB6
*かつお
*まぐろ(赤身)
LOUIS VUITTON - ルイヴィトン ポルトフォイユ・サラ 長財布,
*鳥ささみ
*バナナ